Massage thérapeutique
1h30
LE MASSAGE THÉRAPEUTIQUE, C’EST QUOI ?
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Le massage thérapeutique est un ensemble de techniques manuelles réalisées sur le corps dans le but de dénouer certains maux/mots. Il a pour but de réaliser un bilan en profondeur (scanner).
Je dispose de plusieurs techniques de base qui sont l’effleurage, le pétrissage, les pressions, les percussions, les frictions… qui agissent à différentes profondeurs sur différents tissus (muscles, tendons, ligaments, fascias…). Mais toutes ces manœuvres ont un effet sur les fascias, qui sont présents à tous les niveaux de profondeur du corps. Le massage thérapeutique consiste à combiner les différentes techniques suivant l’objectif visé.
​Contrairement au massage de relaxation, le massage thérapeutique a pour but de soulager des douleurs chroniques sans toutefois provoquer un inconfort. Si vous avez des douleurs chroniques, le massage thérapeutique est peut-être le remède que vous cherchez. Cette combinaison entre détente et manœuvre plus profonde est fortement appréciée et reconnue dans le domaine sportif. Selon la région ciblée, les effets peuvent se ressentir non seulement sur la posture du corps et sur le fonctionnement de l’organisme, mais aussi sur le plan sensoriel et émotionnel.
Ses nombreux effets sur la santé peuvent vous apporter autant un bien-être physique que mental.
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Une meilleure circulation
Les points de pression affectent directement le système sanguin et favorisent une circulation du corps. Cette technique agit notamment sur les vaisseaux lymphatiques, les voies respiratoires et certains organes internes. Ainsi, le massage thérapeutique peut soigner des constipations, des menstruations douloureuses ou des problèmes respiratoires.
Une élimination des toxines
Le massage thérapeutique contribue à une détoxification de votre système. Certaines glandes de votre corps sont stimulées afin d’expulser les déchets de votre organisme. Le corps accumule des déchets liés à l’absorption de substances toxiques ainsi que des déchets produits par le métabolisme cellulaire, la digestion ou le stress. Ce sont les vaisseaux sanguins qui transportent les déchets métaboliques et les toxines pour l’évacuation. Ainsi, l’activation de la circulation entraîne une élimination des toxines du corps.
L’élimination des toxines favorise une peau en santé. Les toxines accumulées dans l’épiderme ont un impact négatif sur la santé de la peau. La peau grasse, les boutons, les rougeurs et les imperfections sont directement liés à une quantité importante de toxines.
Une amélioration du sommeil
L’effet le plus connu des massages est la détente des muscles et de l’esprit. Mais, avez-vous déjà pensé que cette détente peut vous aider à dormir ?
Tout est lié : le taux de dopamine augmente dans le cerveau, le stress diminue, vous dormez mieux. Le massage détend également les muscles et relâche les tensions accumulées qui peuvent perturber votre sommeil. Une douleur musculaire peut vous empêcher de dormir profondément.
Un esprit sain
Eh oui, l’apaisement du corps éveille un sentiment de bien-être. La santé du corps est reliée à la santé mentale. Quand le moral n’y est pas, les mouvements semblent plus difficiles. Le contraire est aussi vrai : lorsque votre corps est faible, l’humeur peut en être affectée. Cette médecine naturelle peut alors vous remettre en forme psychologiquement et physiquement.
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Un corps sain dans un esprit sain !
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D’une durée de 1h30 au tarif de 100 €
Idéalement pratiquer juste avant la 1ère séance de réflexologie car le massage m’apporte beaucoup d’informations qui me permettront de travailler plus efficacement sur vos maux.
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A pratiquer 3 à 4 fois dans l’année (changement de saisons)
Mais aussi
1 ère Séance de Réflexologie
Anamnèse + Séance Adulte
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Cette première séance permet de prendre le temps de mettre en avant les maux pour lequels vous avez pris rendez-vous, mais aussi les maux qui se cachent derrière.
On passe en revue tout un ensemble de questions qui me donnent des informations importantes sur le déroulement de mes séances.
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Qu'est-ce qu'une Anamnèse
L’anamnèse est dérivée du grec ancien anamnèse, qui signifie littéralement « action de rappeler à la mémoire ». Le terme désigne le processus qui permet au soignant de reconstituer l’historique médical du patient à l’aide de ses souvenirs et parfois, de ceux de son entourage.
Ici grâce à un ensemble de questions, nous allons pouvoir mettre en lumières vos maux, leurs origines, leurs causes, leurs conséquences.
En réflexologie nous allons, non seulement traiter la racine du problème, mais faire en sorte que le terrain soit purifié afin que le mal ne puisse se réinstaller.
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D’une durée de 1h30 au tarif de 80 €
A pratiquer 1 fois lors de notre 1ère rencontre.
Séance de Réflexologie Adulte
45 min
La réflexologie plantaire vise à mobiliser les processus d'autoguérison du corps. C’est un massage qui se pratique en exerçant une pression avec le bout des doigts sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds. Ces points correspondent à des organes ou des fonctions organiques.
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D’une durée de 45min à 1h au tarif de 50 €
idéalement lors d'un 1er suivi 3 séances à 8/10 jours d'intervalle
puis 1 séance 1 mois après.
En prévention aux changements de saison
Ponctuellement lors de douleurs ou maux de saisons.
La réflexologie est très efficace pour les enfants. Puisque ces derniers ont moins de blocages énergétiques que les adultes, l’harmonisation du corps se fait donc plus rapidement et en douceur. La réflexologie apporte une aide précieuse à plusieurs problèmes de santé.
L’école, la crèche, les longues journées, les rythmes soutenus …peuvent aussi perturber les enfants. Toutes ces contraintes peuvent révéler chez eux des troubles du sommeil, de la fatigue, de l’agitation, du stress, des angoisses, un manque de concentration…Et un enfant fatigué ou irrité voit son immunité s’affaiblir ce qui peut entraîner des maladies telles que des rhumes …à répétition.
La réflexologie plantaire peut donc aider l’enfant à s’apaiser, à booster son immunité et donc tomber moins souvent malade et, bien entendu, peut-être une précieuse aide pour toutes maladies fonctionnelles. Les enfants étant, particulièrement, réceptifs aux soins de réflexologie plantaire, les résultats sont majoritairement très concluants au bout de quelques séances.
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D’une durée de 30 à 45 min au tarif de 30 €
idéalement lors d'un 1er suivi 3 séances à 8/10 jours d'intervalle
puis 1 séance 1 mois après.
En prévention aux changements de saison
Ponctuellement lors de douleurs ou maux de saisons.
Le suivi complet permet un soin dans sa globalité.
Nous allons pourvoir faire un "scan" complet du corps grâce au massage qui va permettre également la détente et éventuellement le lâcher-prise pour une meilleure évaluation des besoins de votre corps.
L'anamnèse en suivant permettra ensemble de faire une liste détaillée des facteurs extérieurs (alimentation, train de vie, vie de famille, professionnelle, sport, anciens traumas, …)
Toutes ses informations font me permettre d'établir mes protocoles de soin afin de m'adapter à vos besoins à l'intant T mais aussi de régler des maux plus anciens.
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